لشراء الكتاب من موقع أمازون

الشاى الأخضر يساعد فى تقليل مستويات التوتر

الشاى الأخضر
الشاى الأخضر

كشف العلماء الأمريكيون عن احتواء الشاى الأخضر على مركبات طبيعية مثل مادة “الثيانين”، والتى تعمل على تقليل مستويات الإجهاد والكورتيزول بين البالغين الأصحاء والشباب.

وشدد الباحثون على أن الشاى الأخضر يساعد على الحد من التوتر، وانخفاض مستويات هرمون الكورتيزول. كما أوضحت صور الأشعة بأجهزة الرنين المغناطيسى MEG، ارتباط الشاى الأخضر بموجات الطيف ألفا فى المخ والمسئولة عن حالات الاسترخاء وزيادة التركيز.

ويعد استخدام تكنولوجيا الرنين المغناطيسى MEG، هو الأول من نوعه لتقييم الآثار المترتبة على تناول المركبات الطبيعية المتواجدة فى المشروبات الخفيفة.

ولوحظ احتواء الشاى الأخضر على كميات وفيرة من “الثيانين”، الذى يعد أحد مضادات الأكسدة الهامة المكافحة للعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

المصدر: اليوم السابع

شاهد أيضاً

صورة أرشيفية

دراسة: نوم القيلولة قد ينقذ حياتك

كشفت دراسة جديدة أن لنوم القيلولة فوائد صحية عدة، من بينها خفض ضغط الدم، والحيلولة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *