زاوية علوم تقنية

استشارى أنف وأذن: الفواكه والخضراوات علاج طبيعى لاحتقان الحلق

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

يعد احتقان الحلق من المشكلات المرضية التى تقابل الصغار والكبار، والسبب الرئيسى لاحتقان الحلق يتمثل فى الإصابة بعدوى بكتيرية، تؤثر على الشخص وتؤدى لإضعاف قوة جهازه المناعى, وهو ما يوضحه الدكتور طارق الكاشف استشارى الأنف والأذن والحنجرة، مؤكدا أنه إذا تعرضت الأنف للانسداد فهذا دلالة على أنها معرضة للإصابة، ويحدث ذلك عقب الإصابة بنزلات البرد أو نتيجة لتهيج الأغشية المخاطية بسبب الكحوليات.

ويضيف عندما تتعرض الجيوب الأنفية للعدوى يمكن القضاء عليها دون مضادات حيوية، ويمكن مقاومة احتقان الحلق بتناول الفواكه والخضراوات بكثرة للحصول على كافة ما يحتاجه الجسم من مواد غذائية, إضافة إلى ضرورة الإكثار من تناول فيتامين c كمكمل غذائى، حيث يقوم بتقوية الجسم حتى يعود الجسم لحالته الطبيعية.

ويوضح د. “الكاشف” أن احتقان الحلق قد يحدث بسبب بعض العادات التى نقوم بممارستها يوميا كالتعرض للضغط العصبى أو ممارسة الرياضة بإفراط أو تناول الكحوليات بكثرة، بجانب ذلك اتباع العادات الغذائية السيئة, موضحا أن إحدى الدراسات التى أجريت على عدد من الطلاب يعانون من التهاب الحلق، أثبتت أن الطلبة الذين يستخدمون مكملات غذائية تحتوى على فيتامين سى والزنك يقل لديهم الشعور باحتقان الحلق، كما أن التعرض لمعدلات عالية من الكحوليات يؤثر على الحلق والجسم بشكل عام، لذا فمن يدخن بشراهة يكون عرضة بشكل كبير لاحتقان الحلق, كما لابد من الحرص على عدم استنشاق ما يضر الحلق وتناول طعام صحى غنى بالعناصر الغذائية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى