علوم وتقنيات

أخصائى أمراض باطنة: الكراوية والنعناع لعلاج الانتفاخ

خلال فترة الأعياد تنتشر اللقاءات الاجتماعية وتنتشر الحلويات والأطعمة اللذيذة، مما يؤدى إلى الإصابة بالانتفاخ، فهو من المشاكل التى تنتشر بشدة خلال العيد فكيف يمكن التعامل معها. يقول الدكتور محمد وجيه، أخصائى أمراض الباطنة وطب الطوارئ، الانتفاخ هو امتلاء المعدة بسبب ابتلاع كمية كبيرة من الهواء، مشيرا إلى أن هناك العديد من الأسباب التى تسبب الانتفاخ، ومنها فتح الفم لفترة ...

أكمل القراءة »

5 خطوات تخلصك من الضغط النفسى والتوتر

يشكل الضغط النفسى والقلق والتوتر أمرا يزعج الكثير لما له من تأثير على نفسية الفرد وهناك عدد من المصادر للضغط النفسى حيث يجب أن يعرف الإنسان مصدر القلق والتوتر حتى يمكن معالجته كما يوضح الدكتور هاشم بحرى أستاذ الطب النفسى قائلا تحديد مصدر الضغط النفسى هو السبب الأساسى لمعرفة المشكلة وفى أوقات كثيرة قد ينجم الضغط النفسى بسبب وجود أشياء متعددة ...

أكمل القراءة »

منقوع اللبان الدكر وورق اللورو والبقدونس للسيطرة على التبول اللاإرادى

علاج التبول الاإردى يعتمد على الكثير من الخطوات، ولكن لا شك أن الأعشاب الطبيعية المفيدة التى تؤخذ تحت إشراف الطبيب المتابع للحالة، وضبط معدلاتها بربطها بالسن والنوع وطبيعة المرض، وكذلك المرحلة التى يعانى منها المريض، تكون عاملا مساعدا وفاعلا للتخلص من تلك المشكلة المؤرقة لمرضاها، والمساعدة فى السيطرة على التبول والتحكم فيه، هذا ما أوضحه الدكتور محمود سمير، أخصائى التغذية.

أكمل القراءة »

10 استعمالات لمعجون الأسنان لم تعرفها من قبل

من المتعارف عليه أن معجون الأسنان هو لتنظيفها وإعطاء رائحة جميلة للنفس، ولكن ما لا تعرفونه أن هناك 10 استعمالات أخرى مفيدة في نواحي حياتنا يمكن الاستفادة منها وهي : تنظيف شاشة الهاتف النقال الهواتف الذكية تكون معرضة للاتساخ كثيرا بسبب أصابعنا التي تضغط عليها ، ضع قليل من معجون الأسنان على قطعة قماش قطنية وقم بالمسح الخفيف وأزل المعجون بقطعة أخرى ...

أكمل القراءة »

تعرف على سبب الرائحة الكريهة المنبعثة من القدمين وطرق التخلص منها

أرسل قارئ يسأل، ما سبب الرائحة الكريهة التى تنبعث عند إفراز القدمين للعرق؟ ويجيب الدكتور محمود عز، أخصائى الأمراض الجلدية، موضحا أن أقدام الإنسان تحتوى على غدد عرق كثيرة، وهو أمر طبيعى لدورة حياة الجسم، وتعد من أكثر أماكن الجسم إفرازا للعرق على الإطلاق، لذا من الطبيعى أن يفرز الإنسان بشكل يومى الكثير من العرق من قدميه.

أكمل القراءة »

للأمهات.. مسح فم “الطفل” بعد الرضاعة بقطنة مبللة تجنبه تسوس الأسنان

مع اقتراب الشهر السادس، تبدأ أسنان الطفل الرضيع فى الظهور، ومعها تبدأ أسئلة الأمهات، حيث أرسلت قارئة تسأل: متى أبدأ فى العناية بأسنان طفلى؟ يجيب على هذه الاستشارة الدكتور أحمد صلاح، أخصائى أمراض الطفولة وحديثى الولادة والمبتسرين، فيقول: “يجب على الأم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان للطفل منذ الولادة، ففى الأشهر الأولى على الأم بعد انتهاء الرضاعة، تقوم بمسح فم الطفل ...

أكمل القراءة »

طبيب مصرى: الموز وجبة سريعة فى عيد الفطر ومضاد للاكتئاب ورافع للمناعة

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن الأبحاث العلمية أجمعت على أن الموز وجبة سريعة فى عيد الفطر مضاد للاكتئاب ورافع للمناعة، ومن الممكن الاعتماد عليه كوجبة خفيفة خارج المنزل غنية بالكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن تمنح الجسم طاقة سريعة وتحسن من صحته العامة وتمحو إحساسه بالتعب.

أكمل القراءة »

تناول البرتقال والليمون والطماطم يحمى اللثة من الالتهابات والنزيف

الابتسامة هى سر جاذبية المرأة، وتجعلها أكثر تألقا وشبابا فى عيون الآخرين، ولكى تحافظين على سر هذا التألق والجمال الدائم، تقدم الدكتورة هند نصير استشارى طب جراحة الفم والأسنان بعض النصائح الهامة التى يجب أن تحرص عليها المرأة حتى تحافظ على جمال وبراءة ابتسامتها فى عيون الآخرين. أولا: يجب المحافظة على أسنان نظيفة بعد كل وجبة، بالإضافة إلى استخدام المضمضة اليومية، ...

أكمل القراءة »

6 خطوات تساعدك على التفكير الإيجابى

التفكير الإيجابى يساوى حياة ناجحة وجديدة، كما أنه يمكن إدمانه كأى عقار أو مخدر، فهو بمثابة تغيير جذرى حقيقى يطال الشخصية، فتتغير حياته بالتبعية، ولا شك أن التفكير الإيجابى كالسحر، يقلب الأمور إلى جانبها الجيد، و يسرى فى العقل فيغير طبيعته التى نشأ عليها وأفكاره تجاه كل عناصر حياته، بهذه الكلمات أكد الدكتور عبد الرحمن حماد استشارى علاج الإدمان ومدير وحدة ...

أكمل القراءة »

تناول الزبيب يعالج ضغط الدم وهشاشة العظام

يقول الدكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية, أن الزبيب له فوائد عديدة على صحة الإنسان. يضيف, أن نبى الله “صلى الله عليه وسلم” قال عن الزبيب, نعم الطعام الزبيب, يذهب التعب ويطفىء الغضب, ويشد العصب, ويطيب النكهة, ويذهب البلغم ويصفى اللون, وورد ذلك فى الطب النبوى للإمام ابن القيم الجوزى.

أكمل القراءة »

دراسة بريطانية: الزبادى يخفض ضغط الدم ويحمى من أمراض القلب

الزبادى من الأطعمة الرمضانية الشهيرة، والتى لا يكاد تخلو منه مائدة طعام أثناء وجبة السحور، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية الرائعة. وسلطت مؤخراً صحيفة “ديلى ميل” البريطانية الضوء على أحدث الفوائد الصحية للزبادى، والتى كشفت عنها دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون أستراليون، وشملت أكثر من 540 مريضاً، وأكدت أن تناول الزبادى بشكل يومى منتظم يُخفض كلاً من ضغط ...

أكمل القراءة »

أطباء يعلقون آمالا على خيوط العنكبوت لاستخدامها فى الطب وأدوات التجميل

بأرجلها الثمانية المكسوة بالشعر سريعة الحركة وأجسامها الممتلئة وخيوطها اللزجة، يمكن أن تكون العناكب مخيفة حقا، ولكن لديها مهارة طالما سعى البشر إلى تقليدها: إذ تنسج العناكب خيوطا من الحرير بقوة مطاطية تزيد أربع مرات على قوة الصلب. كما تزيد مرونة خيوط العنكبوت ثلاث مرات عن الصلب، وتقاوم الحرارة والفطريات والبكتريا.

أكمل القراءة »

المياه وعصير العنب والليمون والتوت.. أفضل المشروبات لصحة الكلى

إذا كنت تتساءل عن أفضل شىء لتعزيز صحة الكلى، قد تكون هناك بعض المشروبات التى تقوم بالفعل بتعزيز صحة الكلى لديك، حيث أشارت أحدث البحوث إلى أن هناك أربعة مشروبات مثيرة قد تفيد فى صحة الكلى وهى: 1- عصير العنب استهلاك النبيذ “عصير العنب” المعتدل يمكن أن يساعد فى الحفاظ على الكلى، ويمكن أن يحمى القلب للمرضى الذين يعانون أصلا من ...

أكمل القراءة »

استشارى أنف وأذن: الفواكه والخضراوات علاج طبيعى لاحتقان الحلق

يعد احتقان الحلق من المشكلات المرضية التى تقابل الصغار والكبار، والسبب الرئيسى لاحتقان الحلق يتمثل فى الإصابة بعدوى بكتيرية، تؤثر على الشخص وتؤدى لإضعاف قوة جهازه المناعى, وهو ما يوضحه الدكتور طارق الكاشف استشارى الأنف والأذن والحنجرة، مؤكدا أنه إذا تعرضت الأنف للانسداد فهذا دلالة على أنها معرضة للإصابة، ويحدث ذلك عقب الإصابة بنزلات البرد أو نتيجة لتهيج الأغشية المخاطية بسبب ...

أكمل القراءة »

الجرجير صديق للجهاز الهضمى ويحمى الإنسان من الأورام

أكد الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن نبات الجرجير الذى يتناوله المصريون، خاصة البسطاء منهم، مع معظم الوجبات، يرفع من مناعة أجسامهم ويكسبهم السعادة، حيث يحتوى على العديد من المواد المهمة والفعالة لإنتاج الموصلات العصبية للسعادة، وعلى رأسها هرمون السيريتونين “السعادة”، بالإضافة إلى أنه صديق للجهاز الهضمى ويحمى الإنسان من ...

أكمل القراءة »

ما هى”الإكزيما” وكيف يمكن التعامل معها إذا أصابت اليدين؟

أرسلت أم تبلغ من العمر 40 عاما تسأل، أصبت بهرش شديد منذ سنة، وشخص الأطباء حالتى بالإصابة بالإكزيما فى يدى، فما هى الإجراءات الوقائية من هذا المرض وما هو العلاج؟. من جانبها أجابت الدكتورة فاطمة محمود أخصائى الجلدية والتناسلية، موضحة أن الإصابة بالإكزيما تتطلب فحصا قويا من مختص، وإذا تم التأكد من الإصابة بها ففى تلك الحالة يجب الابتعاد عن كل ...

أكمل القراءة »

أسباب الهالات السوداء حول العين وطرق علاجها

تصيب الهالات السوداء بعض الأفراد لأسباب متعددة يوضحها الدكتور رامى الخولى استشارى جراحات التجميل، مشيرا إلى أنها أحيانا تكون بسبب الإصابة بالحساسية من نوع معين من الطعام، مما يؤدى لالتهاب الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة أسفل العين كما قد تكون بسبب عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو تعرض الكلى لبعض المشاكل الصحية. لذا ينصح استشارى التجميل بتناول لترين ماء ...

أكمل القراءة »

تعرف على الأسباب المؤدية لارتعاش الأيدى

أحيانا نجد بعض الأشخاص يتعرضون لرعشة مفاجأة فى الأيدى، وتعدد أسباب ذلك ما بين نفسية أو عضوية، ويوضح الدكتور مدحت ثابت استشارى أمراض المخ والأعصاب بمستشفى القوات المسلحة، أن تعرض الأشخاص لرعشة مفاجأة فى الأيدى هو عرض وليس مرض، ويكون له عدة أسباب منها التوتر النفسى وارتفاع مستوى الغدة الدرقية ونقص مستوى السكر فى الدم، ووجود ضغط على العصب والتهابات تضغط ...

أكمل القراءة »

خطوات تقوى شخصية طفلك وتجعله يحترمك

يعتقد الكثير من الآباء، أن الاحترام يجب أن يكون من طرف الأبناء فقط، ولا يبادرون هم باحترام أبنائهم فتحدث الفجوة بين مفهوم الاحترام الذى يزرعه الآباء بداخل أطفالهم وبين المفهوم العملى الذى يعامل الآباء به أبناءهم، فيعتقد الأبناء أن هذا التعامل هو الشىء الثابت والأساسى فى التعامل مع الآخرين ومن ضمنهم الآباء، هكذا بدأت الخبيرة النفسية سهام حسن حديثها حول كيفية ...

أكمل القراءة »

دراسة: استخدام الملاعق فى إعطاء الدواء يتسبب فى مخاطر خطأ الجرعات

حذرت دراسة علمية حديثة، من استخدام الملاعق العادية، فى إعطاء الدواء، لأن هذا النوع من القياس غير دقيق، ويمكن أن يؤدى إلى حدوث أخطاء فى الجرعات وهو ما يرفع من معدل الخطر. وأكدت النتائج التى نشرت فى مجلة “Pediatrics” الأمريكية، على ضرورة استخدام القطارات والحقن التى تقيس بالملليلتر للأدوية السائلة لا الملاعق.

أكمل القراءة »